POSTURA PERFEITA

O Dr. Greg Lehman, do BKin, MSc, DC, MScPT, explora quando a biomecânica e a postura são importantes e quando não são., do BKin, MSc, DC, MScPT, explora quando a biomecânica e a postura são importantes e quando não são.

ANÁLISE DA MARCHA

FORÇA DE PREENSÃO

A força de preensão é alcançada durante a terceira década de vida, e aos sessenta anos de idade ocorre um declínio de 16,5%. Todos os movimentos da mão podem ser divididos em dois grupos principais. 1. Movimento de preensão, nos quais o objeto é seguro e sustentado, total ou parcialmente dentro da mão. 2. Movimentos sem preensão, nos quais os objetos são manipulados mediante impulsão ou levantamento. 

Fonte: BANKOFF, Antônia Dalla Pria.. Morfologia e Cinesiologia Aplicada ao Movimento Humano. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2007

ANÁLISE CLÍNICA DA MARCHA

BREVE RESUMO DA AÇÃO MUSCULAR NAS ARTICULAÇÕES

AÇÃO MUSCULAR:

1.   CERVICAL, TÓRAX E QUADRIL:

Flexão do pescoço: Esternocleidomatóideo

Extensão do pescoço: Trapézio

Flexão do tronco: Reto abdominal

Extensão do tronco: Ílio costal torácico, longuíssimo torácico, espinhal torácico,

Rotação do tronco: Oblíquo externo e interno do abdome

Inclinação da pelve: Quadrado lombar

Flexão do quadril: Ílio- psoas

Extensão do quadril: Glúteo máximo

Abdução do quadril: Glúteo médio

Adução do quadril: Pectíneo, adutor curto, adutor longo, adutor magno e grácil

Rotação lateral do quadril: Piriforme, obturador externo, obturador interno, gêmeo superior, gêmeo inferior e quadrado lombar

Rotação medial do quadril: Glúteo mínimo

Flexão, abdução e rotação do quadril: Sartório

Abdução do quadril (a partir da posição fletida): Tensor da fáscia lata

2.   MEMBROS INFERIORES:

Flexão do joelho: Semimembranoso, semitendionoso e bíceps femoral

Extensão do joelho: Reto femoral, vasto medial, vasto lateral e vasto intermédio

Flexão plantar do tornozelo: Gastrocnêmio e solear

Dorsiflexão do tornozelo: Tibial anterior

Inversão do pé: Tibial posterior

Eversão do pé: Fibular longo e fibular curto

3.   MEMBROS SUPERIORES:

Abdução da escapula: Serrátil anterior

Adução da escapula: Trapézio fibras médias

Elevação da escápula: Elevador da escápula

Depressão da escápula e adução: Trapézio fibras inferiores

Flexão do ombro: Deltóide e coracobraquial

Extensão do ombro: Grande dorsal

Abdução do ombro: Deltoide fibras médias

Adução horizontal do ombro: Peitoral maior

Abdução horizontal do ombro: Deltoide fibras inferiores

Rotação lateral do ombro: Infra-espinhoso e redondo menor

Rotação medial do ombro: Subescapular

Flexão do cotovelo: Braquial, bíceps braquial

Extensão do cotovelo: Tríceps braquial

Supinação do antebraço: Bíceps braquial, supinador

Pronação do antebraço: Pronador redondo, pronador quadrado

Flexão do punho: Flexor radial do carpo, Flexor ulnar do carpo

Extensão do punho: Extensor radial curto do carpo, extensor radial longo do carpo, extensor ulnar do carpo

 Fonte: Daniels, Worthingham, Provas de Função Muscular 

BIOMECÂNICA DA COLUNA VERTEBRAL

LEIS DO MOVIMENTO

Isaac Newton formulou as três Leis do Movimento e a Lei Universal da Gravidade na obraPhilosophiae Naturalis Principia Mathematica:

1.       Um corpo em movimento se move em velocidade constante, a menos que sobre ele atue alguma força; um corpo em repouso assim permanece, a menos que sobre ele atue alguma força. (Lei da Inércia)
2.       A aceleração de um objeto é diretamente proporcional à força que atua sobre ele e inversamente proporcional à sua massa. F=m.a, isto é, a Força é equivalente à massa multiplicada pela aceleração.
3.       A toda ação corresponde uma reação igual e em sentido contrário.

A Lei da Gravidade proposta por Newton diz que a força gravitacional entre dois corpos é proporcional ao produto de suas massas e inversamente proporcional ao quadrado da distância entre eles.

O Principia, publicado por Edmond Halley em 1687, foi um grande triunfo que marcou o ápice da carreira de Newton como cientista.