quinta-feira, 2 de abril de 2015

ESTABILIZAÇÃO VERTEBRAL


Professor de cinesiologia da Universidade de Waterloo  Stuart McGill é um dos maiores especialistas do mundo em biomecânica da coluna. Aqui ele discute alguns mitos sobre lesão nas costas, exercício, elevação adequada e estabilização da coluna. 

Fonte: http://www.movementassessment.com/Stuart_McGill.html