sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

ESTABILIZAÇÃO VERTEBRAL CERVICAL



Toda a coluna cervical, principalmente a região crânio-vertebral  apresenta uma grande Zona neutra de movimento. Panjabi descreve a Zona Neutra como a porção de amplitude de movimento que produz pouca resistência a partir das estruturas articulares.

Em virtude da falta de tensão no sistema capsular e ligamentar existe menos controle passivo e o sistema muscular precisa ser recrutado para controlar ativamente o movimento na zona neutra. Se existe algum dano ligamentar ou capsular, este resulta em aumento da zona neutra, e o controle muscular torna-se fundamental. No caso o recrutamento dos flexores cervicais profundos (reto anterior da cabeça, longo da cabeça e longo do pescoço).


A- Zona Neutra normal  . B-Hipermóvel. ZE, zona elástica; ZN zona neutra; ADM amplitude de movimento.


Fonte: Exercício Terapêutico Na Busca da Função. Carrie Hall. Ed. Guanabara. p.618




segunda-feira, 17 de novembro de 2014

EFEITOS BIOMECÂNICOS DA CORRIDA

Professor Joe Hamill (Universidade de Massachusetts), juntamente com o Dr George Murley e Daniel Bonanno fala sobre os efeitos biomecânicos ao correr descalço e o efeito biomecânicos quando usamos um tênis adequado.  
Joseph Hamill é autor de um livro amplamente usado e lido por fisioterapeutas no Brasil. 

quinta-feira, 16 de outubro de 2014